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商品訊息功能:
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- 3M科技棉
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商品訊息描述:
FILA女平織鋪棉外套(深灰)5JKQ-5108-RG |
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商品訊息簡述:
| 品牌 | FILA |
|---|---|
| 款式 | 鋪棉外套 |
| 功能 | 吸濕, 排汗, 保暖發熱, 抗UV |
| 尺寸 | S, M, L, XL, 2XL |
| 適穿族群 | 女生 |
| 版型 | 正常 |
| 顏色 | 灰色系, 深灰色系 |
| 產地 | 越南 |
| 表面材質1 | 100ޚ酯纖維 |
| 表面材質2 | 92ޚ酯纖維+8ވ性纖維 |
| 內裡材質 | 100ޚ酯纖維 |
| 填充材質 | 100ޚ酯纖維 |
| 機能說明 | 吸濕排汗+抗UV+保溫 |
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內容來自YAHOO新聞
有運動很健康 照樣熬夜鬼混沒影響？
(健康醫療網／記者周威志報導)
健康風氣盛行，許多年輕人熱愛用健身運動來鍛鍊自己，但在運動過後，卻還是忙著上網或是玩線上遊戲，搞到三更半夜才休息睡覺，以為只要單靠運動，就可以維持身體體能與健康，健身教鍊LEO表示，這是完全錯誤的觀念
睡眠不足會影響到隔天的訓練，而且會讓你的體脂肪上升，因為你在睡覺的時候，會分泌很多激素讓你的肌肉成長，還有讓你的代謝正常，那如果你睡眠不足或是熬夜的話呢．．．你的體脂肪就容易上升，然後肌肉也不容易生長，所以睡眠是很重要的，運動完要有充足的睡眠，才不會有反效果。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/有運動很健康-照樣熬夜鬼混沒影響-101800161.html
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